Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 76.80g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Президент Сыр Творожный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Макфа Макароны Спирали, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Верховье Био Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|