|
cena completando macros 530gr de papa cruda 200gr de pollo
|
2340 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 135.43g | Carbs: 292.08g.
Breakfast: Megatiendas Leche Deslactosada, Proscience Best Protein Vainilla, Huevo Frito sin Grasa, Papa. Lunch: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Megatiendas Leche Deslactosada, Peter Harina de Arroz, Queso Costeño, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Other: Megatiendas Leche Deslactosada, Toning Colada 7 Cereales. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira3010's Weight History
|