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· 下午茶☕️：紅椒、無糖紅茶拿鐵+寒天晶球2杯😋（好久沒喝，開心❤️） · 晚餐：香草烤包+起司片🧀️、番茄🍅、水煮蛋🥚、無糖拿鐵☕️（還偷吃了一片豐水梨🤤）
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1066 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 64.55g | Carbs: 121.64g.
Lunch: 泡菜, 7-11 蒸地瓜, 蝦仁, 洋蔥, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, Costco 酪梨油, 水煮蛋. Dinner: 水梨, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), Happy Cow 低脂起司片, 水煮蛋, 黑麥麵包, 番茄. Snacks/Other: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. more...
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 Comments
13 Jul 21 by member: tomoko sun
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確定熱量跟脂肪比較珍珠跟波霸低，但成份有沒有健康就...🤣🤣🤣🤣🤣
15 Jul 21 by member: zona98
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