Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 63.29g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Вишня, Творог 18%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очаковский Квас, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кабачок Гриль, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Акконд Капелька, Шармель Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|