Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5499 kcal
|
Fat: 224.78g | Prot: 282.90g | Carbs: 528.37g.
Breakfast: Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Своя Линия Грецкий Орех, Ферма Кефир 1%, Добродия Овсянка 1. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Знатна Курка Куриное Филе, Морковь, Гордій Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Караван Напиток с Соком, Яблоко Зеленое, Veln Пастила с Журавлиной, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Brunch Сендвич со Шпинатом и Базиликом, Milka Печенье Sensations, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Frumi Фруктовий Батончик, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Фьючефуд Фьючипсы с Прованскими Травами, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновая Печенька 60 Гр с Лимоном, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Арахисом, Bombbar Протеиновый Батончик Vegan 21G Protein. Snacks/Other: Красные Вишни, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Клубникой, Ферма Кефир 1%, Десналенд Висівки Гарбузові, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновая Печенька Keto Cookie, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|