Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3314 kcal
|
Fat: 149.38g | Prot: 191.89g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: Яйцо Куриное, Рагу из Кабачков, Рис Вареный, Соломка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Сосиски Молочные, Помидоры, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Tuborg Пиво, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Коньяк, Каждый День Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|