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Buongiorno Gente! 😄 Oggi è un bellissimo martedì… no non è vero… fuori c’è caldo, l’umidità non ne parliamo… meno male che stasera mi alleno!💪🏽💪🏽
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2751 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 159.86g | Carbs: 418.01g.
Breakfast: Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Lidl Avena, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink. Lunch: Banane, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Lidl Avena, Vivo Meglio Soya Drink. Snacks/Other: Watt Wheyghty Protein, Valfrutta Succo Ananas, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Tre Mulini Pane di Segale, Miele di Sardegna Miele di Asfodelo. more...
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 Comments
12 Jul 21 by member: Il Grande Puffo
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Buongiorno Luigi!!😘
Qui oggi giornata ventosa,col cielo coperto!🌬☁️
Hanno messo temporali!
Spero di non beccarmi dell’acqua a lavoro!😅
Anch’io comunque,pomeriggio libero e allenamento!
Buona giornata carissimo!
13 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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Buongiorno Luigi...anche qui giornata (finalmente.....)fresca e nuvolosa.....me ne vado al mercato a prendere la frutta....così cammino e faccio pure pesi......👍👍😉😉😉
13 Jul 21 by member: Wandaosiris
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Buongiornoooo Luigi 🙈🙈qui nuvoloso e umidità alle stelle🤐🤐🤐
13 Jul 21 by member: EvEL!Na.K
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Lu.Ca.82's Weight History
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