Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 71.84g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Московская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Агрокомплекс Чевапчичи. Dinner: Магнит Хлеб Новый Бородинский, Нутрия, Овощное Рагу. Snacks/Other: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Черешня, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|