Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 95.72g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван Поддубный Творог 5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Lunch: Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хамса. Dinner: Овощное Рагу, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Крыжовник, Шампиньоны, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979996558's Weight History
|