Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 98.45g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski Wędzony, JBB Szynka z Piersi Indyka, Rolnik Papryka Konserwowa, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sos Pomidorowy, Rolnik Buraczki Tarte, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|