Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 37.95g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Дикси Печенье Затяжное "Мария", Лента Яблоко Гренни Смит, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|