Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 19.99g | Carbs: 97.15g.
Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Хлеб Черный, Яблоко, Гречка Отварная, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Ашан Печенье Овсяное Злаковое , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Do It Yourself (DIY) - 2 hours and 23 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Cardio - 23 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
милый лысик's Weight History
|