grace9101's Journal, 12 Jul 21

정말 초초 오랜만에 치킨!!!!
그래도 양심적으로 굽네치킨 오리지널로~~🍗
어제 밤에 야식으로 먹고싶은걸 참고 참고 또 참았는데...
아침에 스스로를 칭찬해줬어요 😆😆

운동 수업하고, 50분 러닝까지 끝내고~
운동 후 40분 안에 섭취하면 그나마 괜츈하대여
칼로리랑 나트륨 계산해서 적당히 덜어서 맛있게~
굽네치킨 오리지널 단백질도 많고, 칼로리 많이 높지 않고,
다욧 치킨으로 아주 좋네요!!! ^^

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1079 kcal

Fat: 40.45g | Prot: 116.19g | Carbs: 81.60g.   Lunch: 매일두유 매일두유 99.89, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 찐단호박, 깻잎, 혼합 샐러드 채소, 사조대림 크라비아, 삶은 병아리콩, 삶은 당근, 익힌 브로콜리(냉동). Dinner: 굽네치킨 오리지날치킨. Snacks/Other: 스키니피그 솔티드카라멜, 스키니피그 쿠키앤크림, 스키니피그 바닐라빈, 스키니피그 흑임자 , 수박. more...

1473 kcal

Exercise: Treadmill - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...