kirchgellersen's Journal, 12 Jul 21


View Diet Calendar, 12 July 2021:
1595 kcal Fat: 86.26g | Prot: 90.27g | Carbs: 116.64g.   Breakfast: Espresso. Lunch: Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomatenmark, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rinderbraten. Dinner: Président Carré Gourmet, Rucola, Gurke (mit Schale), Hanfsamen, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Seeberger Sesam Geschält, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gemischte Nüsse, Ei. Snacks/Other: Mineralwasser, Stachelbeeren, Himbeeren, Mineralwasser, Limettensaft, Wassermelone, Mineralwasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Schwarztee. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kirchgellersen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.