|
Günaydınnn 😍 En sevdiğim öğün 😋
|
964 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 46.42g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Ceviz, Aknaz Light Beyaz Peynir. Lunch: Izgara Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Yemeği. Snacks/Other: İçim Light Süt, Şekersiz Çay, Ananas, Simbat Çiğ Badem, Yeşil Çay, Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
RPM - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlaasismannn's Weight History
|