Hera Hermawati's Journal, 12 Jul 21

stok cemilan aman..biar gak berpaling wkwkwk

View Diet Calendar, 12 July 2021:
1255 kcal Fat: 41.55g | Prot: 88.14g | Carbs: 147.24g.   Breakfast: Keju Cheddar, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung. Dinner: Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung. Snacks/Other: Puding Roti, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Chia Seed. more...
1601 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hera Hermawati's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.