Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 188.47g | Prot: 122.60g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное , Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Dinner: Кофе, Сливочное Масло, Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Курица Гриль, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Курица Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|