Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 85.90g | Carbs: 58.44g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Маасдам 45%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, President Сыр Brie 60%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Lunch: Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. Dinner: Snickers Лесной Орех, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Лента Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|