Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 104.15g | Carbs: 356.37g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Sałata, Chleb Pszenno-Żytni, Bakalland Yem Go Kokosowy. Lunch: Winiary Sos Grzybowy, Biedronka Pyzy Ziemniaczane, Hortex Gotowa Zupa Krupnik z Kaszą Pęczak. Dinner: Arbuz, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko, Piątnica Jogurt Naturalny, JBB Szynka z Piersi Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|