Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 78.29g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Дарница Двинский Хлеб. Lunch: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Персики. Dinner: Сливочное Масло, Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|