Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 54.17g | Carbs: 345.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Макфа Рожки, Капуста Тушеная. Lunch: Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Макфа Рожки, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Макфа Рожки, Батон Нарезной. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|