Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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70.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2471 kcal
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Fat: 99.63g | Prot: 82.93g | Carbs: 256.28g.
Breakfast: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Bauducco Torrada Integral, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Vinho Merlot, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Other: Brigadeirão. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Karenrcas's Weight History
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