Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 78.57g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Клубника, Кабачки, Молодой Шпинат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Мука Рисовая, Огурец (без Кожуры), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречка Зелёная, Чеснок, Зеленый Лук, Лисички. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Картофель Молодой, Тунец, Лимонный Сок, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|