Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2911 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 139.33g | Carbs: 425.90g.
Breakfast: Bolo de Laranja, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Alpino Chocolate, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne moída do Dudu, Vitória Uva, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Santa Amália Massa com Ovos. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Mozzarella, Pastaninna Massa de Pastel. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|