Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 110.29g | Prot: 150.30g | Carbs: 274.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Lunch: Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Арнаут Батон Нарезной, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. Dinner: Азбука Вкуса Багет по-Деревенски, ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|