Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 58.21g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Дымов Салями Итальянская, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Lunch: Lay's Чипсы. Dinner: Гречка с Колобками. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Пироги Арзамасские с Картофелем, Baker House Мини-Пирожные Карамельные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|