Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2014
|
52.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 71.07g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мёд, Чернослив, Ашан Курага Экстра, Каша Пять Злаков. Lunch: Капустный Салат. Dinner: President Сыр Мааздам, Плов с Уткой, Суп со Свининой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Standing - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Скакалка творит чудеса. Чувствую себя "легче" )))
03 Jun 14 by member: Жасминка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жасминка's Weight History
|