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Ach böse. 😅 Bisschen eskaliert dieses WE. Es werden keine 9000kcal gewesen sein und viel Wasser aber wieder über 100 KG nervt natürlich erstmal. 🙈😅Naja aufstehen - dran bleiben - weitermachen!!! 💪💪💪🤣
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100.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2794 kcal
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Fat: 120.41g | Prot: 185.13g | Carbs: 233.00g.
Breakfast: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Lunch: Sonnenblumenöl, Eiweiß, Gekochtes Ei, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Dinner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Milbona Kräuterquark, Reis (Gekocht), Freshona Feine Junge Brechbohnen, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Other: Kassin's Käsekuchen, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Bellarom Family Cappuccino Choco, Milka Milka Darkmilk, Magnum Almond, Coca-Cola Coca-Cola, Kassin's Käsekuchen. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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