Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 64.21g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Слабое Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Нектарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром, Виктория Сухарики К Чаю. more...
|
Losing 120.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebrod29's Weight History
|