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fim de semana, mas o foco continua... :)
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921 kcal
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Fat: 22.95g | Prot: 60.24g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Adoçantes, Café, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Café (Infusão), Adoçantes, Heinz Mostarda Amarela , Soya Maionese Caseira, Hellmann's Ketchup, Tomates, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Pão Francês. Snacks/Other: Copra Leite de Côco Tradicional, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Fit. more...
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