Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 95.72g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пицца ПП, Start Кукурузные Хлопья, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры. Lunch: Куриное Филе с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цархліб Хліб Юріївський Заварний, Мягкие Батончики Мюсли , Галичина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сыр Косичка, Нектарины, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|