|
4 kilo in één week, joehoe! Ik denk dat er wel veel vocht bij was.
|
78.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 21.25g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Banaan, Muesli, Appel, Bio+ Milde Volle Yoghurt, Sinaasappelen. Lunch: Rivercote Focaccia Tomaat Oregano, AH Boerenmetworst, Jumbo Dieet Margarine. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|