anaeleo341's Journal, 09 Jul 21

Dá pra perceber alguma mudança?

View Diet Calendar, 09 July 2021:
1011 kcal Fat: 50.34g | Prot: 90.13g | Carbs: 48.44g.   Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Repolho Refogado, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Japonesa. Dinner: Abóbora Japonesa, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Açúcar. more...
2361 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
com certeza dá! Sempre em frente🏃💪 
09 Jul 21 by member: laisebs24
Pode deixar que não vou desanimar 
09 Jul 21 by member: anaeleo341
desanima não. no início vc não verá MT resultado na parte da barriga, a redução começar pelas braço e pernas aí depois o corpo vai perdendo da barriga. as vez nós foca o olha na barriga e não perde o resultado vindo. foco que vc consegue  
09 Jul 21 by member: Vitor 9r
da p ver diferenca sim. mas n se cobre nada de imediato. faço crossfit há 10 meses e comecei a ver resultados agora. primeiro o corpo elimina a gordura dos nossos orgãos, pra depois passar p o músculo. devagar e smp 
09 Jul 21 by member: Sallyane
parabéns  
09 Jul 21 by member: lucaseuller
Obgd a todos pelo apoio 
09 Jul 21 by member: anaeleo341
vc fazia alguma atividade antes de iniciar crossfit? 
09 Jul 21 by member: avengerdanvers
Dá sim! Parece que o corpo está ganhando forma e a pele parece outra XD 
09 Jul 21 by member: Feryss
Parabéns já notasse a diferença 👋👋👋👋 
09 Jul 21 by member: Drykilinda
Aham, bem perceptível. Bora ficar maravilhosa 😉 
09 Jul 21 by member: ROSA 1996
Uau! Dá sim pra ver a diferença! Parabéns 
09 Jul 21 by member: thaliursa
diminuiu muito a aparência das celulites, e dá pra perceber a redução de medidas. continue assim..👏 
09 Jul 21 by member: Elyfithit
Siim, as celulites estão indo embora. Parabéns amiga!! ❤ 
09 Jul 21 by member: Amorinhaaaa
sim, continue firme !!! Parabéns!!!! 
09 Jul 21 by member: CamilaVieira91
Parabéns! Já tá mudando bastante❤️ 
09 Jul 21 by member: She na Escuta
muitaaaa parabéns  
09 Jul 21 by member: Thaissacsantos
parabéns... força e foco. 
09 Jul 21 by member: lan1302
claro! 
09 Jul 21 by member: denygomes
Claro que dá! Parabens pelo esforço. @nutri.nemoto 
09 Jul 21 by member: Nutri Nemoto
@avengerdanvers eu já malhei em academia parei ingordei bastante, aí comecei a fazer caminhada, e aí me apresentaram o crossfit, fiz uma aula experimental e me apaixonei  
09 Jul 21 by member: anaeleo341

     
 

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