|
Сегодня я мягко говоря ОФИГЕЛА! Два дня была за городом, много плавала, загорала, гребла на sup. Калории не считала, завтракала рыбой на костре, ужинала цезарем без заправки, один раз ела вишнёвый штрудель. Сегодня взвесилась +3кг. Как?
|
1487 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 32.94g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Кулиничи Лазанья, Roshen Вафли Ореховые. Dinner: McDonald's Латте Средний, McDonald's Мороженое Рожок. more...
|
|
 Comments
Действительно странно. Но за 2 дня такой большой привес может быть только водой. А уж от чего, можно только предполагать. Залило мышцы от непривычной нагрузки, то самое время месяца, недостаток калия в рационе и как следствие нарушение водного баланса. Хз в общем
09 Jul 21 by member: anyabalakay
|
Так обидно, словами не передать, очень трудно даются каждые несчастные 100 грамм.... да, тоже надеюсь что это вода, после гребли. Самое обидное, что все ели, а я держалась. С утра взвесилась, расстроилось, ооооочень сытно позавтракала, на почти дневную норму. Вот сейчас собралась с мыслями, пойду нахаживать 15000 шагов с коляской😂
09 Jul 21 by member: meryway777
|
Не расстраивайтесь, это 💯 вода! Как пришла, так и сойдет 🙂
09 Jul 21 by member: anyabalakay
|
мышцы заливает очень сильно после резкой нагрузки. это даже не от съеденного. сразу, конечно, не уйдет. дней 7
09 Jul 21 by member: Ms_K_
|
від фруктів літом є набряки
09 Jul 21 by member: Hirurg2003
|
Спасибо огромное, успокоили🙏🏻😘
09 Jul 21 by member: meryway777
|
нет. могут. Посмотрите в Ютубе про адиназинтрифосфат (АТФ) и креатин. И вы поймёте, что могут. Правда не в таких объемах.
09 Jul 21 by member: Special Tactics
|
ещё как могут. проверено. Мышцы отекают если нет постоянной нагрузки. И сходит отек долгенько.
10 Jul 21 by member: Анастасия26A
|
Не знаю, искренне, что это было... Но очень рада, что сегодня ушло всё почти🙏🏻
10 Jul 21 by member: meryway777
|
забей и перестань винить себя просто войди в норму и все уйдёт,однозначно водичка и углеводики думаю через время все сойдёт
10 Jul 21 by member: Okssia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryway777's Weight History
|