Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 73.89g | Carbs: 253.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кетчуп, Barilla Макароны Варёные!!!. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hudeet's Weight History
|