Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 75.46g | Carbs: 253.83g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Тортьяна Кекс Творожный, Метатр Блины Домашние. Lunch: Хлеб Черный, Черная Смородина, Вдохновение Шоколад Классический, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Малина, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, гимнастика - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, ходьба - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|