Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 128.63g | Prot: 68.47g | Carbs: 26.62g.
Lunch: Перепелиное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Молоко, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Авокадо, Белая Дача Салат Романо, Ашан Семга Слабосоленая. Dinner: Roi Thai Кокосовое Молоко, Белая Дача Салат Романо, Пятерочка Авокадо, Солянка, НГ КЕТО котлеты с сыром и кабачком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|