Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
52 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 118.30g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Хлебушек Хлеб Фитнес, Snaq Fabriq Coco Coconut, Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад, Яичный Белок, Яйцо, Краб Краб Камчатский. Lunch: Пятерочка Черешня , Магнит Яблоко, Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Курников Филе Грудки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|