Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 65.61g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Сахар, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спирали. Dinner: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Президент Сыр Творожный, Коломенское Лаваш-Ролл. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Пряник, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|