Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 90.13g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Сыр Моцарелла, Сыр Моцарелла, Кровяная Колбаса, Помидоры, Майонез, Кукурузные Лепешки. Snacks/Other: Плоская Кукурузная Лепешка, Йогурт Домашний. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera Istomina's Weight History
|