Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 113.55g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Караван Риголетто с Кунжутом, Малина. Lunch: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Желток, Яичный Белок, Лук, Помидоры, Кабачок. Dinner: Крыжовник, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|