Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 79.01g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тобус Булка Городская. Dinner: Хлеб Дарницкий, Горбуша Натуральная Дальневосточная, Майонез Провансаль, Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Малина, Просто Крекер с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|