AlkoAngel's Journal, 08 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
104.8 kg Lost so far: 40.5 kg.    Still to go: 15.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2021:
2334 kcal Fat: 28.23g | Prot: 313.64g | Carbs: 111.08g.   Breakfast: Do4a Lab Soy Isolate, Красная Цена Кефир 1%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: Do4a Lab Premium Whey, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Красная Цена Кефир 1%. Dinner: Жигули Пиво Барное Бархатное, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
2269 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AlkoAngel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.