Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5209 kcal
|
Fat: 215.29g | Prot: 224.72g | Carbs: 646.93g.
Breakfast: Дельта Сир Ементалер, Молокія Кефир 1%, Шелковица, Яблоко Семеринка, Ашан Авокадо, Schar Булочки Безглютеновые, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Арахисом, Словяночка Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хіт Продукт Печериці, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Norven Филе Хека, Holm's Булгур. Dinner: Корисна Кондитерська Печиво Мигдально-Кукурудзяне Зі Стевією З Цільнозернового Борошна, Корисна Кондитерська Печиво Мигдально-Кукурудзяне Зі Стевією З Цільнозернового Борошна, Корисна Кондитерська Печиво Мигдально-Кукурудзяне Зі Стевією З Цільнозернового Борошна, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Roshen Шоколадка с Печеньем, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Цветная Капуста, Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Norven Филе Хека, Олімп Кус-Кус. Snacks/Other: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Bob Snail Пюре из Хурмы, Falcone Печенье с Миндалем, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Молокія Кефир 1%, Здраво Отруби Ржаные, Шелковица, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|