Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 75.27g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Россоя Тофу Паприка, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Кофе с Молоком. Elevenses: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Белая Дача Зелень, Мясо Кролика, Приготовленная Красная Фасоль, Чечевица Вареная. Afternoon Tea: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Яблоко Зеленое. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Монастырские Продукты из Далматово Йогурт Монастырский 1,5%, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Supper: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|