Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 57.10g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|