Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 88.77g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окрошка. Dinner: Пирог с Капустой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|