Harry Walter's Journal, 07 Jul 21

🍕 muss her 🙈
69.7 kg Lost so far: 35.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2021:
1898 kcal Fat: 55.37g | Prot: 121.54g | Carbs: 220.33g.   Breakfast: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt, Seitenbacher Ballastoos. Lunch: Rote Paprika, Frosta Gemüsepfanne, Kühne Rote Bete, Wiesenhof Hähnchen Mägen, Ebly Sonnenweizen. Dinner: Müller Reine Buttermilch. Snacks/Other: Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Milbona Butterkäse, Banane, Süßkirschen, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. more...
1669 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Ich glaube nicht Pizza hilft😩Erfahrungen nach zweimal Thunfisch 🍕. Fastfood will ich nicht, irgendwann ist unten erreicht, 😎bleiben  
07 Jul 21 by member: Xiaoxiaolou
Nüsse essen😊 
07 Jul 21 by member: veggielady!

     
 

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