|
Se on nyt -60kg. Tiputtelen hiukan vielä ja punnitsen kuukauden päästä. Ainut kuva jonka otin kun olin "hyvässä lihassa" 😁 Ois pitäny kohdata totuus ja ottaa myös kun aloitin. No, sain tämän tehtyä näin 48vuotiaana, haave oli täyttää 50 normaali painossa
|
1258 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 99.55g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Omenat (Red Delicious), Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto. Lunch: Tomaatit, HK Mexican Carne Asada, Punasipuli, Paprika (Punainen). Dinner: Pepperonipizza (36 Cm, Paksu Pohja). Snacks/Other: Skyr Suolainen Kinuski, Vesimeloni. more...
|
|
 Comments
Tää kuva vetää ihan sanattomaksi. Sun tulos on niin uskomaton 🥰
07 Jul 21 by member: Merkkari78
|
Loistavaa, keep shining! Näytät upealta 😊
07 Jul 21 by member: oonakatariina
|
hienoa! sun matkaa on ollu upea seurata ja tosi kannustavaa myös, arvostan myös laihdutustapavalintaasi
07 Jul 21 by member: maar.tai
|
Siis isot kiitokset kaikille kommenteista.. Itse olen vähän hukassa vielä oman kokoni ja ulkonäköni suhteen.
Löysästä nahasta kysyttiin.. Mulla nyt ei ainakaan ole vielä tyhjää nahkaa, ryppyä on lähinnä käsivarren sisäpuolella ja ihan alavatsalla. Toki mulla on jo ikääkin.., toiv en nyt projektin lopuksi kuitenkaan näytä ihan rusinalta 😁
07 Jul 21 by member: misudi
|
.. Ja kiitos kauniista sanoista, jos mun matka antaa motivaatiota yms, niin se on upeaa.. Kaikille toivon kärsivällisyyttä ja uskoa omaan tekemiseensä, sitten sitä yht äkkiä huomaakin, että loppusuoralla ollaan. 🍓..
07 Jul 21 by member: misudi
|
Kertakaikkiaan mahtavaa, näytät tosi hyvältä!😍 Ja sun ruokakuvat on niin herkullisen näköisiä😋 Voi ku jaksais itseki tehdä enemmän samantyyppisiä salaattipohjaisia juttuja.
07 Jul 21 by member: Kuikkis
|
Näitä tuloksia on niin upea nähdä.Oon kanssa 48v, ensi vuonna sit pyöreet,ja sama homma että haluun olla normaalipainoinen, edes "loppu elämäni". En kyl ihan tiedä mikä olisi mun tavoite,ei enää nuoruuden 52kg ennen lapsia, vaan uskon että joku 70kg olis kiva. Siihen viel matkaa liki 20kg. Pahimmasta lukemastani on nyt 20 pudotettu.
08 Jul 21 by member: sun_aurinko
|
08 Jul 21 by member: pirkkok3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|