Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
59.0 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 123.27g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Пшено, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|